Նշումներ անվասայլակով օգտագործելու համար.
Հպեք անվասայլակը հարթ գետնին. տարեցները նստում են և օգնում, ոտնակն անշարժ քայլում: Խնամակալը կանգնում է սայլակի հետևում և դանդաղ ու հաստատուն հրում է սայլակը:
Դժվար սայլակ. վերևի վրա մարմինը պետք է թեքվի դեպի առաջ, կարող է կանխել հետքը:
Հաշմանդամի հետընթաց սայլակ իջնելիս. իջնել սայլակով իջնելիս, նահանջել, սայլակը մի փոքր իջնել: Ձգեք ձեր գլուխը և ուսերը և թեքեք դեպի ետ: Ասա նրան, որ բռնի բազրիքից:
Բարձրացե՛ք. խնդրում եմ, հենվեք աթոռի թիկունքին, երկու ձեռքով բռնեք բազրիքից, մի անհանգստացեք:
Կտտացրեք ուժային շրջանակի վրա գտնվող ճնշման ոտնաթաթի վրա, որպեսզի բարձրացնեք առջևի անիվը (հետևի երկու անիվներով որպես հենակետ, այնպես, որ առջևի անիվը սահուն կերպով շարժվի աստիճանով) նրբորեն դրեք աստիճանի վրա: Բարձրացրեք հետևի անիվը՝ սեղմելով այն աստիճաններին: Բարձրացրեք հետևի անիվը սայլակին մոտ՝ ծանրության կենտրոնն իջեցնելու համար:
Հետևի ոտքի ուժեղացուցիչ
Հաշմանդամի սայլակը հետ մղեք աստիճաններով. սայլակը հետ շրջեք աստիճաններով, դանդաղ ձգեք գլուխը և ուսերը և թեքվեք դեպի ետ, խնդրեք տարեցներին բռնվել բազրիքից: Հենվեք հաշմանդամի սայլակին։ Իջեցրե՛ք ձեր ծանրության կենտրոնը։
Անվասայլակը բարձրացրեք վերելակով իջեք՝ տարեցներն ու խնամակալը կանգնած են դեպի ճանապարհը, խնամողը առջևում է, սայլակը ետևում, վերելակ մտնելուց հետո արգելակը պետք է ժամանակին սեղմել։ Անհավասար տեղից հետո վերելակից մտնել և դուրս գալ՝ նախօրոք տեղեկացնել տարեցներին, դանդաղ ներս և դուրս գալ:
Հաղորդագրություն
Առաջարկվող ապրանքներ